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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Californie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Californie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 17H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 18H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 19H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 20H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 21H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 22H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 23H00
Californie (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris