Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Timor Oriental : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Timor Oriental : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Timor Oriental : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Timor Oriental : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
-
Timor Oriental : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Timor Oriental : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
-
Timor Oriental : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
-
Timor Oriental : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
-
Timor Oriental : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris