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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 17H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 18H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 19H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 20H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 21H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 22H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 23H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden