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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 17H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 18H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 19H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 20H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 21H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 22H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 23H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden