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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 17H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 18H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 19H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 20H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 21H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 22H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 23H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden