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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Tchad et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tchad : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tchad : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Tchad : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Tchad : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Tchad : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Tchad : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Tchad : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Tchad : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Tchad : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Tchad : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Tchad : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Tchad : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Tchad : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Tchad : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Tchad : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Tchad : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Tchad : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Tchad : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris