Décalage Horaire entre le Tchad et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tchad et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tchad : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tchad : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tchad : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tchad : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tchad : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tchad : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tchad : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tchad : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tchad : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Tchad : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Tchad : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Tchad : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Tchad : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Tchad : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Tchad : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Tchad : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Tchad : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Tchad : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Tchad : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Tchad : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Tchad : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Tchad : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Tchad : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis N'Djamena ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris