Décalage Horaire entre le Tchad et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tchad et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tchad et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Tchad : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Tchad : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tchad : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tchad : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tchad : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tchad : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tchad : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tchad : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tchad : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tchad : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tchad : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Tchad : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Tchad : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Tchad : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Tchad : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Tchad : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Tchad : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Tchad : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Tchad : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Tchad : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Tchad : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Tchad : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Tchad : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis N'Djamena ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden