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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 12H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 13H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 14H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 15H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 16H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 17H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 18H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 19H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 20H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 21H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 22H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 23H00
Washington (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis), Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris