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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Texas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Texas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Texas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 11H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 12H00
Texas (États-Unis) : 01H00
-
Tadjikistan : 13H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 14H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 15H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 16H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 17H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 18H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 19H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 20H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 21H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 22H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 23H00
Texas (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Texas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis), Fuseau Horaire du Texas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis), Durée du Jour au Texas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden