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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Nevada (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Nevada (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 12H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 13H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 14H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 15H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 16H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 17H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 18H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 19H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 20H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 21H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 22H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 23H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nevada (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) également Durée du Jour au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris