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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Michigan (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Michigan (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Michigan (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Detroit ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Michigan (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis), Durée du Jour au Michigan (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
John Harris