Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Dakota du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et le Dakota du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Dakota du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Bismarck, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et le Dakota du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et le Dakota du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bismarck et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Dakota du Nord (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 01H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 02H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 03H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 04H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 05H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 06H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 07H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 08H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 09H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 10H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

  • Tadjikistan : 11H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

  • Tadjikistan : 12H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

  • Tadjikistan : 13H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

  • Tadjikistan : 14H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

  • Tadjikistan : 15H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

  • Tadjikistan : 16H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

  • Tadjikistan : 17H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

  • Tadjikistan : 18H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

  • Tadjikistan : 19H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

  • Tadjikistan : 20H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

  • Tadjikistan : 21H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

  • Tadjikistan : 22H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

  • Tadjikistan : 23H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Douchanbé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Bismarck :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Dakota du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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