Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Nouvelle-Écosse (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Écosse (Canada) quand il est par exemple 4H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Halifax, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Nouvelle-Écosse (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et la Nouvelle-Écosse (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Halifax et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Nouvelle-Écosse (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 03H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 04H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 05H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 06H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 07H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 08H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
  • Tadjikistan : 09H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
  • Tadjikistan : 10H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
  • Tadjikistan : 11H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Halifax, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

Suggestions