Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Tadjikistan : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Tadjikistan : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Tadjikistan : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Tadjikistan : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Tadjikistan : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Tadjikistan : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Tadjikistan : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Tadjikistan : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Tadjikistan : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Tadjikistan : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Tadjikistan : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Tadjikistan : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Tadjikistan : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Douchanbé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Des Moines :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris