Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 7H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Illinois (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Illinois (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00

  • Tadjikistan : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00

  • Tadjikistan : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00

  • Tadjikistan : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00

  • Tadjikistan : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00

  • Tadjikistan : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00

  • Tadjikistan : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00

  • Tadjikistan : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00

  • Tadjikistan : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00

  • Tadjikistan : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00

  • Tadjikistan : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00

  • Tadjikistan : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00

  • Tadjikistan : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00

  • Tadjikistan : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Douchanbé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Douchanbé :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

Suggestions