Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 8H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 03H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 04H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 05H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 06H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 07H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 08H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 09H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 10H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 11H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Alberta (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Douchanbé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Douchanbé :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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