Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Hawaï (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et Hawaï (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Hawaï (États-Unis) quand il est par exemple 8H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Honolulu, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et Hawaï (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et Hawaï (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Honolulu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Hawaï (États-Unis) : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tadjikistan et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Hawaï (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Hawaïenne.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 01H00

    Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 02H00

    Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 03H00

    Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 04H00

    Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 05H00

    Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 06H00

    Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 07H00

    Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 08H00

    Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 09H00

    Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 10H00

    Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 11H00

    Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 12H00

    Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 13H00

    Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 14H00

    Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 15H00

    Hawaï (États-Unis) : 00H00

  • Tadjikistan : 16H00

    Hawaï (États-Unis) : 01H00

  • Tadjikistan : 17H00

    Hawaï (États-Unis) : 02H00

  • Tadjikistan : 18H00

    Hawaï (États-Unis) : 03H00

  • Tadjikistan : 19H00

    Hawaï (États-Unis) : 04H00

  • Tadjikistan : 20H00

    Hawaï (États-Unis) : 05H00

  • Tadjikistan : 21H00

    Hawaï (États-Unis) : 06H00

  • Tadjikistan : 22H00

    Hawaï (États-Unis) : 07H00

  • Tadjikistan : 23H00

    Hawaï (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Douchanbé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Douchanbé :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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