Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et New York (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et New York (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à New York (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Albany, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et New York (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et New York (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Albany et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et New York (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et New York (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et New York (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et New York (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
Swaziland : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
Swaziland : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
Swaziland : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
Swaziland : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
Swaziland : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
Swaziland : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
Swaziland : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
Swaziland : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
Swaziland : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
Swaziland : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
Swaziland : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
Swaziland : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
Swaziland : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
Swaziland : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
Swaziland : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
Swaziland : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
Swaziland : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany

Publié le 07/06/2022 - 13:24