Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Yukon (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Yukon (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Yukon (Canada) quand il est par exemple 11H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Whitehorse, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Yukon (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Yukon (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Whitehorse et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Yukon (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Yukon (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Yukon (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Yukonaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Yukon (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 07H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 08H00
Yukon (Canada) : 00H00
Swaziland : 09H00
Yukon (Canada) : 01H00
Swaziland : 10H00
Yukon (Canada) : 02H00
Swaziland : 11H00
Yukon (Canada) : 03H00
Swaziland : 12H00
Yukon (Canada) : 04H00
Swaziland : 13H00
Yukon (Canada) : 05H00
Swaziland : 14H00
Yukon (Canada) : 06H00
Swaziland : 15H00
Yukon (Canada) : 07H00
Swaziland : 16H00
Yukon (Canada) : 08H00
Swaziland : 17H00
Yukon (Canada) : 09H00
Swaziland : 18H00
Yukon (Canada) : 10H00
Swaziland : 19H00
Yukon (Canada) : 11H00
Swaziland : 20H00
Yukon (Canada) : 12H00
Swaziland : 21H00
Yukon (Canada) : 13H00
Swaziland : 22H00
Yukon (Canada) : 14H00
Swaziland : 23H00
Yukon (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Whitehorse ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Yukon (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Yukon (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) et Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) et Heure du Zenith au Yukon (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) également Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) et surtout Durée du Jour au Yukon (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24