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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheyenne ou votre retour à Lobamba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Wyoming (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris