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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Swaziland : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
Swaziland : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Lobamba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden