Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Swaziland : 02H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 08H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 09H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 10H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 11H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 12H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 13H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 14H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 15H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 16H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 17H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 18H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 19H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 20H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 21H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 22H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 23H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Las Vegas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).