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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Swaziland : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
Swaziland : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Lobamba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden