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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Swaziland : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Swaziland : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
-
Swaziland : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis), Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden