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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 08H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 09H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 10H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 11H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 12H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 13H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 14H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 15H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 16H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 17H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 18H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 19H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 20H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 21H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 22H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 23H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Denver :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) également Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden