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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Swaziland : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Swaziland : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris