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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Georgie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Georgie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Georgie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
Georgie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 04H00
Georgie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 07H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 08H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 09H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 10H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 11H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 12H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 13H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 14H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 15H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 16H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 17H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 18H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 19H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 20H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 21H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
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Swaziland : 22H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
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Swaziland : 23H00
Georgie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atlanta ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Georgie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Georgie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Georgie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).
John Harris