Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Ohio (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Swaziland : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Swaziland : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Lobamba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis), Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden