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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Lobamba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris