Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Swaziland : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Swaziland : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Swaziland : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
-
Swaziland : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Lobamba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).