Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Alabama (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Alabama (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alabama (États-Unis) quand il est par exemple 8H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Huntsville, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Alabama (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Alabama (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Huntsville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alabama (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alabama (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alabama (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Alabamienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 01H00

    Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 02H00

    Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 03H00

    Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 04H00

    Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 05H00

    Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 06H00

    Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 07H00

    Alabama (États-Unis) : 00H00

  • Swaziland : 08H00

    Alabama (États-Unis) : 01H00

  • Swaziland : 09H00

    Alabama (États-Unis) : 02H00

  • Swaziland : 10H00

    Alabama (États-Unis) : 03H00

  • Swaziland : 11H00

    Alabama (États-Unis) : 04H00

  • Swaziland : 12H00

    Alabama (États-Unis) : 05H00

  • Swaziland : 13H00

    Alabama (États-Unis) : 06H00

  • Swaziland : 14H00

    Alabama (États-Unis) : 07H00

  • Swaziland : 15H00

    Alabama (États-Unis) : 08H00

  • Swaziland : 16H00

    Alabama (États-Unis) : 09H00

  • Swaziland : 17H00

    Alabama (États-Unis) : 10H00

  • Swaziland : 18H00

    Alabama (États-Unis) : 11H00

  • Swaziland : 19H00

    Alabama (États-Unis) : 12H00

  • Swaziland : 20H00

    Alabama (États-Unis) : 13H00

  • Swaziland : 21H00

    Alabama (États-Unis) : 14H00

  • Swaziland : 22H00

    Alabama (États-Unis) : 15H00

  • Swaziland : 23H00

    Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Lobamba :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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