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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Swaziland : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Swaziland : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden