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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Suriname : 02H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Suriname : 03H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Suriname : 04H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Suriname : 05H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Suriname : 06H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Suriname : 07H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Suriname : 08H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Suriname : 09H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 10H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Suriname : 11H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 12H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Suriname : 13H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 14H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 15H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 16H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 17H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 18H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 19H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Suriname : 20H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
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Suriname : 21H00
Ohio (États-Unis) : 20H00
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Suriname : 22H00
Ohio (États-Unis) : 21H00
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Suriname : 23H00
Ohio (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden