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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Suriname : 02H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Suriname : 03H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Suriname : 04H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Suriname : 05H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Suriname : 06H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Suriname : 07H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Suriname : 08H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Suriname : 09H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 10H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Suriname : 11H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 12H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Suriname : 13H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 14H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 15H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 16H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 17H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 18H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 19H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Suriname : 20H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
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Suriname : 21H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
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Suriname : 22H00
Indiana (États-Unis) : 21H00
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Suriname : 23H00
Indiana (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis), Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis), Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden