Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Suriname : 02H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 03H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Suriname : 04H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Suriname : 05H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Suriname : 06H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Suriname : 07H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Suriname : 08H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Suriname : 09H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Suriname : 10H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Suriname : 11H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Suriname : 12H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Suriname : 13H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Suriname : 14H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Suriname : 15H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Suriname : 16H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Suriname : 17H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Suriname : 18H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Suriname : 19H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Suriname : 20H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Suriname : 21H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Suriname : 22H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Suriname : 23H00
Alberta (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).