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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Providence ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden