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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Providence, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden