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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
New York (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
New York (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
New York (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
New York (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
New York (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
New York (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
New York (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
New York (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
New York (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
New York (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
New York (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
New York (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
New York (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
New York (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
New York (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
New York (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
New York (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
New York (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
New York (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
New York (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
New York (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
New York (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
New York (États-Unis) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
New York (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Albany ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris