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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
New York (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
New York (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
New York (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
New York (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
New York (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
New York (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
New York (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
New York (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
New York (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
New York (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
New York (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
New York (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
New York (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
New York (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
New York (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
New York (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
New York (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
New York (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
New York (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
New York (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
New York (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
New York (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
New York (États-Unis) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
New York (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Albany :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à New York (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis), Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris