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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Vermont (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Vermont (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Vermont (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Vermont (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Vermont (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Vermont (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Vermont (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Vermont (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Vermont (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Vermont (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Vermont (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Vermont (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Vermont (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Vermont (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Vermont (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Vermont (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Vermont (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Vermont (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Vermont (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Vermont (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Vermont (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Vermont (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Vermont (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Vermont (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden