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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Texas (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Texas (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Texas (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Texas (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Texas (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Texas (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Texas (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Texas (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Texas (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Texas (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Texas (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Texas (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Texas (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Texas (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Texas (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Texas (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Texas (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Texas (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Texas (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Texas (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Texas (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Texas (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Texas (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Texas (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Austin ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Texas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis), Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Texas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden