Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Missouri (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Missouri (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Missouri (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Missouri (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Missouri (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Missouri (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Missouri (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Missouri (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Missouri (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Missouri (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Missouri (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Missouri (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 12H00
Missouri (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 13H00
Missouri (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 14H00
Missouri (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 15H00
Missouri (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 16H00
Missouri (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 17H00
Missouri (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 18H00
Missouri (États-Unis) : 07H30
-
Sri Lanka : 19H00
Missouri (États-Unis) : 08H30
-
Sri Lanka : 20H00
Missouri (États-Unis) : 09H30
-
Sri Lanka : 21H00
Missouri (États-Unis) : 10H30
-
Sri Lanka : 22H00
Missouri (États-Unis) : 11H30
-
Sri Lanka : 23H00
Missouri (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kansas City ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Missouri (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) et Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) et Durée du Jour au Missouri (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris