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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Maine (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Maine (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Maine (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Maine (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Maine (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Maine (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Maine (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Maine (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Maine (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Maine (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Maine (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Maine (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Maine (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Maine (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Maine (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Maine (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Maine (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Maine (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Maine (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Maine (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Maine (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Maine (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Maine (États-Unis) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Maine (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden