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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Delaware (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Delaware (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Delaware (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Delaware (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Delaware (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Delaware (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Delaware (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Delaware (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Delaware (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Delaware (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Delaware (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Delaware (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Delaware (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Delaware (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Delaware (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Delaware (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Delaware (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Delaware (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Delaware (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Delaware (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Delaware (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Delaware (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Delaware (États-Unis) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Delaware (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris