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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Delaware (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Delaware (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Delaware (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Delaware (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Delaware (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Delaware (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Delaware (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Delaware (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Delaware (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Delaware (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Delaware (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Delaware (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Delaware (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Delaware (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Delaware (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Delaware (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Delaware (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Delaware (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Delaware (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Delaware (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Delaware (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Delaware (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Delaware (États-Unis) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Delaware (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris