Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Dakota du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Dakota du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Dakota du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 7H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Bismarck, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et le Dakota du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et le Dakota du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bismarck et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Dakota du Nord (États-Unis) : 10H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Dakota du Nord (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 02H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 03H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 04H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 05H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 06H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 07H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 08H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 09H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 10H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 11H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 00H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 01H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 02H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 03H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 04H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 05H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 06H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 07H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 08H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 09H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 10H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 11H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bismarck ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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