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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden