Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 00H30

• Sri Lanka : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 01H30

• Sri Lanka : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 02H30

• Sri Lanka : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 03H30

• Sri Lanka : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 04H30

• Sri Lanka : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 05H30

• Sri Lanka : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 06H30

• Sri Lanka : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 07H30

• Sri Lanka : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 08H30

• Sri Lanka : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 09H30

• Sri Lanka : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 10H30

• Sri Lanka : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 11H30

• Sri Lanka : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 12H30

• Sri Lanka : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden