Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Illinois (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Illinois (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Illinois (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Illinois (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Illinois (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Illinois (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Illinois (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Illinois (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Illinois (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Illinois (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Illinois (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Illinois (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 12H00
Illinois (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 13H00
Illinois (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 14H00
Illinois (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 15H00
Illinois (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 16H00
Illinois (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 17H00
Illinois (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 18H00
Illinois (États-Unis) : 07H30
-
Sri Lanka : 19H00
Illinois (États-Unis) : 08H30
-
Sri Lanka : 20H00
Illinois (États-Unis) : 09H30
-
Sri Lanka : 21H00
Illinois (États-Unis) : 10H30
-
Sri Lanka : 22H00
Illinois (États-Unis) : 11H30
-
Sri Lanka : 23H00
Illinois (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris