Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Alberta (Canada) : 12H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Alberta (Canada) : 13H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Alberta (Canada) : 14H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Alberta (Canada) : 15H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Alberta (Canada) : 16H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Alberta (Canada) : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Alberta (Canada) : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Alberta (Canada) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 08H00

  Alberta (Canada) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 09H00

  Alberta (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 10H00

  Alberta (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 11H00

  Alberta (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 12H00

  Alberta (Canada) : 00H30

• Sri Lanka : 13H00

  Alberta (Canada) : 01H30

• Sri Lanka : 14H00

  Alberta (Canada) : 02H30

• Sri Lanka : 15H00

  Alberta (Canada) : 03H30

• Sri Lanka : 16H00

  Alberta (Canada) : 04H30

• Sri Lanka : 17H00

  Alberta (Canada) : 05H30

• Sri Lanka : 18H00

  Alberta (Canada) : 06H30

• Sri Lanka : 19H00

  Alberta (Canada) : 07H30

• Sri Lanka : 20H00

  Alberta (Canada) : 08H30

• Sri Lanka : 21H00

  Alberta (Canada) : 09H30

• Sri Lanka : 22H00

  Alberta (Canada) : 10H30

• Sri Lanka : 23H00

  Alberta (Canada) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau