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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Soudan et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Soudan : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Soudan : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris