Décalage Horaire entre le Soudan et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et le Tennessee (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre le Soudan et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Soudanaise.
  • Soudan : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Soudan : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Soudan : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Soudan : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Soudan : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Soudan : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Soudan : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Soudan : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00

  • Soudan : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00

  • Soudan : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00

  • Soudan : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00

  • Soudan : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00

  • Soudan : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00

  • Soudan : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00

  • Soudan : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00

  • Soudan : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00

  • Soudan : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00

  • Soudan : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00

  • Soudan : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00

  • Soudan : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00

  • Soudan : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00

  • Soudan : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00

  • Soudan : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00

  • Soudan : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Khartoum ?

Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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