Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Soudan : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Soudan : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
-
Soudan : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
-
Soudan : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
-
Soudan : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
-
Soudan : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
-
Soudan : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
-
Soudan : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
-
Soudan : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
-
Soudan : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
-
Soudan : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
-
Soudan : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
-
Soudan : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
-
Soudan : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
-
Soudan : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
-
Soudan : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
-
Soudan : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgeport ou votre retour à Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden