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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Soudan : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Soudan : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à New Orleans :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis), Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
John Harris