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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 07H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 08H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 09H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 10H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 11H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 12H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 13H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 14H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 15H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 16H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 17H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 18H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 19H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 20H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 21H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Soudan : 22H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Soudan : 23H00
Floride (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et Durée du Jour en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris